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Elena García Donoso
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AL OTRO LADO DEL MIEDO

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Al otro lado del miedo.

  • “Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo” Edición limitada.

    29,90€ IVA incluido
  • Libro firmado “Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo”

    22,90€ IVA incluido
  • 30 Preguntas para gestionar el miedo

    45,00€ IVA incluido
"Durante mucho tiempo he escuchado que la palabra "Durante mucho tiempo he escuchado que la palabra «miedo» se vincula a la palabra «valiente» como algo que «eres o no eres», y nunca me había quedado del todo claro. ¿Hay personas que nacen con algún tipo de habilidad extraordinaria referente al valor? ¿De verdad estamos condicionados por el azar desde nuestro nacimiento? 
Me negaba a creer que fuera así. (...) Y por ahí comencé. Si tenía un lienzo en blanco para mí, ¿por qué no empezar a pintar?
Así empecé a escribir, hace ya dos años, "Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo"
En aquel momento empezó un nuevo lienzo para mí. Un lienzo que no sabría si llegaría a ver la luz o quedaría siempre escondido en mi escritorio.
¡Qué difícil era!
¿Cómo voy a escribir un libro sobre esto?
¿Y si no le interesa a nadie?
Tengo que crear las redes sociales de cero y, en el mundo en el que vivimos, ¿quién querría publicar la obra de quien no tiene miles de seguidores?
Todas esas preguntas tienen algo en común: las decía el miedo. Intentaba protegerme de hacerme daño si no salía, de las decepciones, de tener que encajar las críticas....
Pero gracias a todo lo que te cuento en estas páginas pude gestionarlo y hacerle yo a él mis propias preguntas hasta que tomé una decisión:
SIGO.
Y si vienen golpes los encajaré, me levantaré y seguiré mi camino.
Y gracias a eso, hoy... ¡Puedo verte en la Feria del Libro de Madrid!
Te espero el domingo 29 de mayo de 11.30 a 12:30 en la caseta 220.
Y es que, no te lo voy a negar, a veces siendo valiente las cosas no salen como esperas. 
Pero solo siendo valiente tienes la oportunidad de conseguirlo.
Porque...
LAS COSAS MÁS BONITAS DE LA VIDA ESTÁN AL OTRO LADO DEL MIEDO.
¿Nos vemos allí?
Además, te cuento una cosa... Los que vengáis y me contéis qué miedo os gustaría conseguir gestionar os llevaréis algo que tengo en marcha.
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Ayer me preguntaron: ¿Qué capacidad es la que más te ha ayudado para conseguir los logros de los que estás orgullosa?
Una pregunta que todas deberíamos hacernos. Porque la respuesta es la que te recordará en qué confiar, si en las circunstancias o EN TI.
Al responder me quedé pensando.
Si te soy sincera, nunca fui de las más inteligentes en clase. Ni de las que mejores notas sacaba en esas asignaturas que se denominaban "las de los listos". Los números, las matemáticas, la física... se me daban fatal. 
Así que no podía ser la inteligencia analítica, ni nada parecido.
Pero había algo en lo que destacaba: era "una curranta". De esas que conseguía aprobar lo que se me daba mal y sacar buenas notas en lo que me gustaba por echarle horas. Por no rendirme. 
Cuando repasé todas las cosas que había conseguido hasta hoy, siempre había una capacidad constante que me ha acompañado desde niña:
LA PERSEVERANCIA.
Son la perseverancia y la determinación las capacidades que ponen a trabajar a todas las demás.
Sin ellas, puedes ser la persona más inteligente del mundo, que no conseguirás nada.
Es decirte: "si otros pueden, yo también"
Es responder ante los: "eso que quieres hacer es muy difícil" con un "dame tiempo y verás"
Y sí, por esa seguridad se paga un precio.
El precio de la crítica.
Y no te voy a mentir, la crítica asusta. Claro que nos da miedo, pero, como ya sabes "las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo" 
Y en este caso, al otro lado estás tú.
Si estás en ese momento, déjame que te diga una cosa: te van a criticar igual. Así que si tienen que hacerlo, que te critiquen por ser TÚ.
 Segura y confiada.
 Fuerte y tierna.
 Ambiciosa y honesta.
 Firme y dulce.
Porque sí, puedes ser todo.
Ahí están tus capacidades para sacarte adelante.
Y es que, como dice una preciosa canción de @paulamattheusoficial : o luchas por tus sueños o por los de quien sueña.
Y como te digo en mi libro: "Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo"
LOS PUNTOS SE CONECTAN CUANDO ERES TÚ QUIEN LOS UNES CON UN HILO LLAMADO DETERMINACIÓN
La mia ha sido la perseverancia.
¿Y tú? ¿Cuál es la capacidad que más te ha ayudado en tu vida?
Estás tú súper ilusionada conociendo a alguien Estás tú súper ilusionada conociendo a alguien con quien habías conectado y, de repente, a la mierda. 
Estábais haciendo planes, conectábais muy bien e incluso él estaba “tirando del carro” y no solo lo hacías tú.
Pero un día le empiezas a notar más distante. Y te haces la eterna pregunta: ¿Qué ha pasado?
Pues, mayoritariamente, pueden pasar tres cosas:
1)	Que no quiera pareja y esté en otro momento de su vida, pero no te lo haya dicho, te lo haya ocultado o incluso te haya mentido.
2)	Que no quiera pareja, que te lo haya dicho, pero tú hayas querido jugártela y disfrutar del momento. 
3)	Que tenga miedo al compromiso. También llamado filofobia.
Pero, ¡ojo!: 
NO TODAS LAS PERSONAS QUE NO QUIEREN PAREJA TIENEN MIEDO AL COMPROMISO.
Las personas con miedo al compromiso no suelen ser conscientes de que lo tienen. Al igual que cada uno de nosotros tiene que identificar sus miedos y no es fácil, quien tiene miedo al compromiso también. 
Ahora bien, dar ese paso adelante es su responsabilidad, no la tuya.
¿Qué comportamientos tiene una persona con miedo al compromiso?
🔸 Hace planes de pareja, pero no planes de futuro.
🔸 Se apartan de cualquier persona con la que experimente una conexión emocional profunda e intensa. 
🔸 Buscan defectos a esa persona para justificar que la relación no salga adelante.
🔸 Tienden a enamorarse de personas inalcanzables, como famosos, para reafirmar que no tienen ningún problema en el amor. Y no lo tienen, pero sí en construir sobre ese amor.
🔸 Evitar hablar de sí mismos para no sentirse vulnerables.
🔸 Propician situaciones que provoquen a la otra persona quien termine la relación. Si eso no pasa, se alejan o incluso desaparecen si alguien se acerca demasiado y les hace sentir aquello que les asusta.
Una persona con miedo al compromiso sí tiende de involucrarse y, una parte de él quiere, pero cuando llega el momento de construir, su miedo les paraliza y les hace huir. 
En el post de mañana te cuento qué causas pueden provocar el miedo al compromiso.
¿Y tú? Lo has sentido alguna vez en otra persona o en ti misma?
¿Sabes dónde es esa foto? Es de un sitio muy es ¿Sabes dónde es esa foto?
Es de un sitio muy especial, incluso te diría que mágico. Y es una de las pistas de la sorpresa que llevo meses preparando.
Una sorpresa que quise dejar reflejada en el libro "Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo"
¿Cómo? Abriendo las puertas a ella a través de él.
Porque siempre quise que mi libro fuera más allá de las páginas. Y siempre quise que todo lo que os cuento sobre la gestión del miedo y la capacidad para vivir nuestros sueños fuese más allá de la teoría.
Por eso esta sorpresa va de dejar atrás la teoría y pasar a la práctica. A vivir. 
Mañana os la desvelaré a todos aunque los que fuisteis al código QR del libro ya la podéis ver y, algunos ya os habéis apuntado... ¡sois increíbles!
Mientras tanto os resumo las pistas que os he ido dejando en estos días:
1. Me has visto viajar a lugares increíbles y vivir muchas aventuras. Mi sorpresa va de que dejes de ser observador para ser protagonista.
2. Une mis dos pasiones. Si ya me conocéis un poco sabéis cuáles son.
3. La foto es una pista definitiva.
¿Qué crees que he preparado? 
Te leo en comentarios a ver quién lo adivina. A quien lo adivine le escribiré por privado para que se entere inmediatamente ☺️
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En el libro "Las cosas más bonitas de la vida est En el libro "Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo" vais a encontrar todo lo necesario para cumplir vuestros sueños.
Porque eso es vivir al otro lado del miedo: llevar al miedo de la mano como un gran compañero, sabiendo que puedes gestionarlo.
Sabiendo que tú puedes tener miedo pero que el miedo no te tiene a ti.
Gracias por compartir conmigo este directo en el que he podido contaros cómo ha ido naciendo cada parte del libro, qué vais a encontrar en él y cuáles han sido esos capítulos que más me han tocado el corazón.
Y... os he descubierto una graaaan sorpresa para los que os habéis quedado hasta el final del directo.
Una sorpresa que en breve os contaré a todos.
GRACIAS POR SER MOTOR.
Nos vemos, al otro lado del miedo.
¡YA ESTÁ ABIERTA LA PREVENTA! Madre mía... dos ¡YA ESTÁ ABIERTA LA PREVENTA!
Madre mía... dos años de trabajo, muchas ilusiones y también muchos miedos.
Muchas noches de decir: "Yo puedo conseguirlo!
Y muchas otras en las que pensaba "Pero dónde vas tú... a quién le puede interesar esto"
Y es que las metas no se consiguen caminando por senderos planos.
Las metas se consiguen cuando estás dispuesta a seguir cuesta arriba, con obstáculos y cayéndote las veces que haga falta.
Porque lo que define a una persona no es las veces que se cae sino las veces que se levanta.
Solo una cosa separa el sueño de la realidad y se llama acción. Y gracias a todas esas acciones que me han acompañado durante estos años, por fin, hoy puedo poner a tu disposición todo mi conocimiento y corazón sobre esta emoción que taaaan libres nos hace cuando aprendemos a gestionarla.
Si quieres  el libro firmado puedes acceder a él en el link de mi bio. O en www.elenagarciadonoso.com/tienda
Si quieres que te lo firme en unos de los eventos que están por venir y lo quieres ya ya ya, puedes encontrarlo en Amazon.
GRACIAS POR SER MOTOR
Por acompañarme en este camino y espero que te sea muuuy útil.
Y gracias a @danielchumillas , mi editor que tiene el cielo ganado... Y a la @esferalibros por confiar en ello.
¿Te atreves a mirar al otro lado del miedo?
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Puedes escribirme aquí:

info@elenagarciadonoso.com

Elena Garcia - Gestión del miedo

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