Tu autenticidad, tu libertad
Tu autenticidad, tu libertad
Entrenar el valor
Cuando consigues esa sensación de paz contigo misma, eres cien
por cien libre.
Formaciones
La valentía no es la ausencia de miedo. La valentía es una actitud,
es una forma de vida.
Conferencias
Del miedo a la felicidad sólo hay un paso, que todos podemos dar.
¿Qué dicen las valientes?
L.F.
A mis 42 años y después de terminar 12 años de vida en pareja, estaba muy perdida en cómo empezar de cero. Elena me ayudó a crear «Mi mundo» como ella dice, a conocer a la mujer que quería empezar una nueva etapa sin que le condicionara la que había sido antes. Ahora me siento mucho más tranquila y contenta.
V.R.
Siempre he sido una persona muy miedosa la verdad, soy de esas que siempre se decían «tenía que haber hecho esto» pero que nunca lo hacían. Un día decidí probar a ver si conseguía ser más segura de mí misma para hacer un cambio que llevaba tiempo queriendo hacer. Empecé sesiones con Elena y me ayudó muchísimo, gracias a su método de visualización de distintos escenarios y de hacerme reflexionar. Poquito a poco cada vez me siento más valiente y me da menos miedo arriesgarme a salir de mi zona de comfort que tan abducida me tenía .
J.M.
Yo iba buscando una solución a un problema personal, sin embargo, lo que me pareció más enriquecedor fue que ella me enseñó a resolver el problema por mí mismo. No a depender de un consejo o de una opinión, sino a coger yo las riendas y darme cuenta de, reflexionando, analizando y escuchándome un poquito más, puedo resolver problemas que antes me bloqueaban. Profesional, emocional y efectiva.
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¿Se puede gestionar el miedo a la incertidumbre?
“El miedo es una duda no resuelta” decía Albert Espinosa.
Y esa duda es la que alimenta nuestro miedo. Pero al igual que podemos mejorar nuestra alimentación por fuera, también podemos mejorar la alimentación de nuestro miedo por dentro.
¿Cómo empieza un proceso de transformación interior?
La frase “estoy perdida” es muy frecuente y últimamente la escucho, quizá porque el 2020 nos ha hecho pensar y estamos recogiendo los frutos de ello.
Esa frase suele ser el inicio de los procesos de transformación que suceden en nuestro interior
No estás perdida, al contrario, estás buscando tu siguiente etapa.
El miedo en la empresa: responsabilidad y emoción
Vivimos en tiempos de cambios e incertidumbre y de emociones a flor de piel.
Somos muchos los que tenemos esa luz dentro que nos hace SENTIR en superlativo, mayúsculas, sombreado y negrita. Muchos somos fuertes para sobreponernos, avanzar y construir el camino hacia nuestros sueños, pero también podemos sentirnos perdidos, incompletos, vacíos, tristes o todo ese maremágnum de sensaciones que somos capaces de sentir de una en una y a la vez
Las emociones no están en cuarentena. Y si lo hacemos bien, nunca lo estarán
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Hoy ya no amamos con todo. Hoy nos guardamos un poquito de amor «por si acaso».
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Nos han enseñado que dar las gracias es importante. A agradecer a aquellas personas que hacen algo “bueno” por nosotros. ¿Pero qué significa “bueno”?
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@elegarciadonoso
Colaboraciones
