Elena García Donoso

Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo.

Gestionar el miedo es convertir la emoción en un plan de acción.

Colaboración en medios

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Al otro lado del miedoElena es  mentora personal, ejecutiva y de equipos con un máster en programación neurolingüística por la ITA, neurociencia aplicada a la gestión emocional y es instructora de alto impacto y firewalking por el Instituto Fire.

Experiencia que ha compaginado con más de 11 años en multinacionales especializada en comunicación y ventas, liderando equipos nacionales e internacionales.

“Parece que cuando se habla del miedo solo hay una opción: huir. Y solo un protagonista: él. Sin embargo, el miedo se puede gestionar”

Gestionar el miedo es convertir la emoción en un plan de acción.

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Para ser valiente tienes que estar dispuesto a sentir el miedo.

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El miedo tiene una única pregunta para hacerte dudar, cuestionarte y quedarte paralizado. Esa pregunta es: ¿Y si…? Pero tú tienes muchas más para contextualizarlo y entenderlo y en este ebook encontrarás 30 que te ayudarán a dar forma a tu plan.

La emoción es el motor que debe hacerte avanzar y la razón es la forma en la que hacerlo.

Al otro lado del miedo
30 preguntas para gestionar tu miedo

Colaboraciones y clientes

El país - Elena García Donoso
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El correo de España
LA MAGIA DE LA NAVIDAD. EL ‘VALIENTE INVISIBLE’ QUE HA INTERCAMBIADO CARTAS NAVIDEÑAS ENTRE 140 DESCONOCIDOS
Recomendaciones para ayudar a las mujeres a alcanzar su libertad emocional y superación de sus propios miedos
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Escuela de negocios y dirección
Bárbara Gees
Hosteltur
Maaya

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¿Cómo te puedo ayudar?

Conferencias

Conferencias que transmiten energía, serenidad y pasión. Pasión por generar un cambio real en las personas a través de sus anécdotas, historias, visualizaciones y conocimientos, tanto del área más personal de las emociones, como de las necesidades más profesionales de empleados y líderes.
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Formaciones

​​La gestión del miedo es fundamental en nuestro día a día, como personas y como profesionales. Para controlar esa emoción que a veces nos paraliza debemos conocerla, entenderla y comprender que no es un enemigo, sino un gran compañero, si se le sabe escuchar.
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Alto impacto

Del miedo al valor sólo hay un paso, que todos podemos dar. Y ese día aprendes a mirar a tus miedos a los ojos, les coges de la mano y les dices “Yo avanzo, y tú avanzas conmigo. Porque tengo miedo, pero no me condiciona” En ese momento se convierten en tu mejor compañero de vida.
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Mentorías

Las mentorías son sesiones personalizadas diseñadas para gestionar ese miedo que te impide avanzar. Mediante el método en seis pasos concretaremos tu miedo, identificaremos las creencias que lo están alimentando y diseñaremos tu plan de acción para obtener acciones concretas que puedas liderar.
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¿Qué dicen los clientes?

Reproducir video acerca de Testimonio Stefanía Perdomo
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He estado con Elena en su Masterclass 30 preguntas para gestionar el miedo, ¡qué gran comunicadora es! Me encantó como fue abordando el tema y cada una de las preguntas, colocando ejemplos de la vida real y no sólo le bastó con eso que hasta para afianzar los conocimientos adquiridos nos hizo un juego que, a pesar de que no lo gané, me considero ganadora por el simple hecho de estar presente allí.
L.P.Technical Business Analyst Advisory
En el curso de PNL en la gestión del miedo he sido capaz de identificar de dónde vienen mis miedos y establecer una plan para hacerles frente. El pensamiento como forma de controlar la emoción y darle un sentido para continuar adelante.
S.B.Educadora social y psicopedagoga
Las sesiones con Elena han sido una sacudida de consciencia en toda regla. He viajado del pasado al futuro para vivir el presente acompañada de sus guías, atajos y, ante todo, profesionalidad. Ya no me encuentro perdida y, si me pierdo, sé dónde encontrarme a través de todos los recursos que me llevo al haberlos aprendido con ella.
V.D.Técnica en ciberseguridad
Creo que es una de las mejores decisiones que he tomado, hubo un momento en que me sentí muy pequeña, no sabía que me pasaba. Pero todo cambió cuando empecé las sesiones con Elena, aprendí a descubrir a qué le tenía miedo y darme cuenta que mi esencia se mantiene aunque ponga límites, a saber enfrentarme al miedo, todo mi entorno ha notado muchísimo mi cambio, y de nuevo tengo ganas de empezar proyectos, creo que estaba atascada, y con las sesiones de Elena, me vuelvo a sentir yo.
S.P.Odontóloga y empresaria
Siempre he sido una persona muy miedosa la verdad, soy de esas que siempre se decían «tenía que haber hecho esto» pero que nunca lo hacían. Un día decidí probar a ver si conseguía ser más segura de mí misma para hacer un cambio que llevaba tiempo queriendo hacer. Estuve en una de las clases de Elena y me ayudó muchísimo, gracias a su forma de comunicar, su conocimiento y a hacerme reflexionar. Poquito a poco cada vez me siento más valiente y me da menos miedo arriesgarme a salir de mi zona de confort que tan abducida me tenía.
M.C.Mánager en análisis de datos
Conocer a Elena fue una revolución, en mi mundo interior. Un mundo que se había dormido y parado en algún punto de mi camino.Y sí, ¡¡me despertó!!. De una forma sutil hizo que mirara dentro de mí y poco a poco fuera respondiendo a esas preguntas que me hacía y que yo de alguna manera intentaba evadir. Para mí fue toda una experiencia, me ayudó a bucear en mi interior y enfrentarme a mi mayor miedo.
Consultora estratégica
La formación de Elena, ¡fue increíble! No sólo estuvo compartiendo contenido súper valiosa desde el primer momento, sino que además ayudó a desbloquear creencias de las asistentes sobre el miedo para comenzar a verlo un “compañero” y no como un enemigo. Su forma de transmitir es muy clara, directa y hace muy sencillo el poder entender conceptos como muy abstractos. Sin duda fue todo un acierto contar con ella en el programa 🙂
Bárbara Gees
A mis 42 años y después de terminar 12 años de vida en pareja, estaba muy perdida en cómo empezar de cero. Elena me ayudó a crear «Mi mundo» como ella dice, a conocer a la mujer que quería empezar una nueva etapa sin que le condicionara la que había sido antes. Ahora me siento mucho más tranquila y contenta. Sé cómo gestionar mis miedos que me impedían avanzar en mi nueva vida.
Directora creativa
Mi proceso con Elena ha sido transformador gracias a la paz que transmite. Eso ya es un punto a favor y sales mucho más motivada de la sesión. Darme cuenta de cosas que tengo en mi interior que sin sus reflexiones no hubiera sacado a la luz y que tanto necesitaba para avanzar.
Administrativa
Yo empecé las mentorías con Elena porque tenía inseguridad en mí misma, falta de confianza y de autoestima. Todo eso me estaba impidiendo tomar una decisión importante que debía tomar pero no conseguía hacerlo. El proceso con ella me ha servido para ser yo. Ahora puedo ser yo, tengo confianza en mí, seguridad y he podido tomar aquella decisión. Me siento más libre y duermo con la conciencia tranquila.
Rosa MorillasEmpresaria en hostelería
Ahora gracias a las sesiones tengo herramientas que me permiten expresarme mejor y ganar confianza en mi. Yo a Elena la elegí por su naturalidad, transparencia y por la persona que ha recorrido parte del mundo, esa persona con mil vivencias nunca pueda fallar. Estaba en lo cierto, Elena es una gran profesional y me ha ayudado a gestionar el miedo a hablar en público.
Enrique MuñozHerrero y empresario
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